Categoria: Saúde

World Health Organization (WHO) defines health as “a state of complete physical, mental, and social well-being; not merely the absence of disease or infirmity.”

Síndrome do Domingo: Como Preparar a Semana

A ansiedade de domingo é apenas um alarme indicando que os seus rituais de descanso precisam ser fortalecidos. Não lute contra a biologia com força bruta; organize a sua saída do trabalho para que a mente possa relaxar de verdade. A semana só recomeça quando você decide, não quando o relógio manda.